007工作是一种违反《中华人民共和国劳动法》的延长法定工作时间的工作制度，指的是一种比996工作制更狠的弹性工作制。从0点到0点，一周7天不休息。俗称24小时。2021年3月，针对“加班文化”，有媒体表示，现行《中华人民共和国劳动法》明确规定，劳动者每日的工作时间不能超过8小时，平均每周的工作时间不能超过44小时。不管是996，还是007，都是违法行为。
007指的是连续工作24小时。
具体说明：007工作的意思是指工作时间从0点到24点，一直在上班，而且一周工作7天。007工作俗称24小时工作制，全年无休。007工作并不是真的工作制度，只是为了调侃所谓的996工作制度。007工作制度是严重违反中国劳动法律的。
上班996和007都代表着一种工作制度，不同的企业使用的工作制度都是一定区别的，它们各自的上、下班时间和休假之间的安排都会不一样。有的八点有的九点，有的单休有的双休。
而996所代表的工作制度是指每天上午九点上班，晚上九点下班，一周工作六天。007是指每天零点上班零点下班，一周工作七天，这种制度可以说是除法定节假日外，让员工每天每秒都在工作。
996中的99是指每天从早上九点工作到晚上的九点，其中的6是指每个星期工作六天。这样每个星期工作时间为七十二小时，是法定工作时间的将近两倍，这种工作制度不可取。
007是指每天工作二十四小时，每周工作七天，也就是全年无休，这是一种网友调侃戏称的工作制度，并不是真的。