拔苗助长的原文如下：
宋人有闵其苗之不长而揠之者，芒芒然归，谓其人曰：“今日病矣！予助苗长矣！”其子趋而往视之，苗则槁矣。天下之不助苗长者寡矣。以为无益而舍之者，不耘苗者也；助之长者，揠苗者也，非徒无益，而又害之。
解释如下：
宋国有个担忧他的禾苗不长高，就拔高了禾苗的人，一天下来十分疲劳地回到家，对他的家里人说：“今天太累了！我帮助禾苗长高了！”他儿子小步奔去看那禾苗的情况，禾苗却都枯萎了。天下不希望自己禾苗长得快一些的人很少啊！以为禾苗长大没有用处而放弃的人，就像是不给禾苗锄草的懒汉。妄自帮助它生长的人，就像这个拔苗助长的人，不但没有好处，反而害了它。
这个成语现在用来比喻违反事物的发展规律，急于求成，反而坏事。它告诉我们，要尊重自然规律和事物发展的过程，不能盲目追求速度和结果，否则可能会适得其反。
1、人们对于一切事物都必须按照客观规律去发挥自己的主观能动性，才能把事情做好。反之，单凭自己的主观愿望去做，即使有善良的愿望，美好的动机，结果也只能是适得其反。
2、客观事物的发展自有它的规律，纯靠良好的愿望和热情是不够的，很可能效果还会与主观愿望相反。这一寓言还告知一具体道理：“欲速则不达。”一个事物，存在即有它自己的理由，若是强行改变它，急于求成，有时也是一件坏事情。最后，不仅你自己想要达到的效果没有达到，又让事情变得更加糟糕，这其实是很没有必要的。
拔苗助长说明发挥主观能动性要尊重客观规律，如果发挥主观能动性违背客观规律往往事与愿违。