两个都可以
但是两者强调的意思不同 ，Real story 想着客观存在的东西，True story 强调人没有撒谎，这种带有主观性的东西。
具体如下：
real 当“真的”来讲，含有“客观存在的”，通俗的说，就是你能看得见、摸得着的，不是想象的、不是杜撰的。如果说 a real man--真人，意思是“有血有肉，会说话、会思考”的人，而不是塑胶做的、纸做的。
true “真实的、真正的”：符合实际的，与事实相符的，符合一定标准的，用于修饰抽象名词是，常用 true。比如：a true story--真实的故事（真实发生过、不是编造的）。
两种表达都是表示真实的故事，都没有错。但通常在说根据真实故事改编时常用truestory。理由我说不出来，是我的经验总结。
“改编”的专用词汇：adapt以真实故事改编：(be) adapted from a real story
1、这支童谣的灵感应该是来自阿加莎·克里斯蒂的小说《无人生还》，《十个印度小男孩》主要讲述了八个素不相识的人受邀来到海岛黑人岛上。他们抵达后，接待他们的却只是管家特夫妇俩。用晚餐的时候，餐厅里的留声机忽然响起，指控他们宾客以及管家夫妇这十人都曾犯有谋杀罪。众人正在惶恐之际，来宾之一忽然死亡，噩梦由此开始了。
2、《十个小印第安人》英国作家阿加莎·克里斯蒂的小说，又译作：《无人生还》，《童谣谋杀案》，《孤岛奇案》，《孤岛十命》。
3、阿加莎·克里斯蒂被誉为举世公认的侦探推理小说女王。她的著作英文版销售量逾10亿册，而且还被译成百余种文字，销售量亦逾10亿册。她一生创作了80部侦探小说和短篇故事集，19部剧本，以及6部以玛丽·维斯特麦考特的笔名出版的小说。著作数量之丰仅次于莎士比亚。
这十个小朋友以不同的方式气死第一个是噎死的，第二个是睡死的，第三个因为猎奇心里而死，俗话就是好奇害死猫，第四个被斧头劈死，第五个玩马蜂窝被哲死的，第六个是惹是生非打官司被官司缠身而死，第七个出海掉入海里被大鱼吞噬，第八个在动物园被狗熊咬死，第九个被太阳晒死的，而最后一个因为看到只剩自己一个人就悬梁自尽了，所以这首其实是一个恐怖又悲伤的童谣，
恐怖童谣
其实这首歌的本身但从歌词来讲是悲伤的，可是当你透过歌词你会细思极恐的发现，这些事情在生活中确实有发生的，而很多小朋友的经历也确实因此而丧生的，这才是这首歌的恐怖之处，就好像掉入海里面的，每年夏天我们都会有很多小朋友因为溺水而死。